24 июня 2017, 09:50
Ученые изобрели эффективную методику для преодоления хронической усталости
Ученые из Лондонского университета королевы Марии изобрели эффективную методику для преодоления хронической усталости, сообщает vistanews.ru.
В ходе масштабных исследований специалистам удалось выяснить, что умеренные физические нагрузки, которым личность подвергается регулярно, способны существенно снизить уровень усталости. При этом следует соблюдать осторожность и не переусердствовать с физкультурой, так как излишняя нагрузка лишь усугубит вялое и «изношенное» состояние организма.
Для эксперимента ученые привлекли 200 волонтеров, которых на протяжении 12 недель обязали заниматься спортом, а не только принимать седативные препараты от бессонницы и депрессии. В итоге представители первой группы, которым к медикаментозному лечению добавили физическую нагрузку, продемонстрировали лучший результат, нежели те, кто просто принимали препараты.
Фото: pixabay.com
13:35
17 мая 2024
Алтай
13:04
17 мая 2024
Алтай
12:38
17 мая 2024
Алтай
12:09
17 мая 2024
Алтай
11:46
17 мая 2024
Алтай
11:19
17 мая 2024
Алтай
10:36
17 мая 2024
Алтай
10:12
17 мая 2024
Алтай
09:43
17 мая 2024
Алтай
09:34
17 мая 2024
Алтай
08:02
17 мая 2024
Россия
07:47
17 мая 2024
Россия
- Страница 1
- ››