30 августа 2020, 15:13
Рассказываем, как обезопасить себя от магнитных бурь
Активность магнитной бури ожидается в Алтайском крае в августе.
Источник фото:
pixabay.com
Как обезопасить себя от последствий?
Научно доказано, что магнитные бури отрицательно влияют на биологические организмы. Чтобы обезопасить себя от неприятных последствий, нужно следовать простым правилам:
- Откажитесь от вредных привычек. Особенно рекомендуется сократить употребление алкогольных напитков в больших количествах.
- Добавьте в свой рацион больше овощей и фруктов. Постарайтесь отказаться от жирных и жареных блюд, а также употребления пищи на ходу.
- Пейте больше чистой воды.
- В этот период желательно отказаться от крепкого чая и кофе. Отдайте предпочтение травяным чаям и настоям.
- Ароматические ванны с эфирными маслами лимона или лаванды придадут вам сил и повысят настроение.
- Во время магнитных бурь только легкие физические нагрузки принесут вам пользу. Начните утро с зарядки, а завершите день пробежкой по парку.
- Избегайте тесной, обтягивающей одежды, в которой вы не ощущаете себя комфортно. Откажитесь от тяжелых меховых изделий и синтетических нарядов.
- В период геомагнитных колебаний следует внимательно относиться к своему здоровью. Если недомогания становятся невыносимыми, а состояние постоянно ухудшается, немедленно обратитесь к врачу. Принимать какие-либо лекарства без рекомендаций специалистов запрещено.
18:50
5 мая 2024
Алтай
17:45
5 мая 2024
Россия
16:48
5 мая 2024
Россия
15:53
5 мая 2024
Алтай
14:59
5 мая 2024
Алтай
13:46
5 мая 2024
Алтай
13:13
5 мая 2024
Алтай
12:57
5 мая 2024
Алтай
11:42
5 мая 2024
Алтай
11:39
5 мая 2024
Алтай
10:32
5 мая 2024
Алтай
09:30
5 мая 2024
Алтай
08:02
5 мая 2024
Россия
07:37
5 мая 2024
Россия
21:00
4 мая 2024
Алтай
- Страница 1
- ››