Телефон редакции
телеканала Катунь 24
(3852) 65-22-25
Рекламный отдел
телеканала Катунь 24
(3852) 999-800

Диетолог назвал главный осенний продукт для похудения

11 сентября 2020, 14:08

Доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург в разговоре с радио Sputnik рассказал об уникальном диетическом продукте, который растёт на огородах многих россиян.

Фото: pixabay.com

Речь идёт о тыкве. Врач считает, что этот плод может стать идеальным продуктом для похудения осенью и в начале зимы.

«Мы все сейчас ищем пищу, которая должна быть вкусной, сытной и одновременно низкокалорийной. Таких продуктов не так много. Обычно все вкусное еще и обладает повышенной калорийностью, содержанием сахаров, жиров, а тыква – приятное исключение. Калорий в ней мало, а сытности благодаря волокнистой структуре в ней оказывается довольно много», — рассказывает Михаил Гинзбург.

При этом врач считает, что строить монодиету на основе тыквы не следует, так как в этом случаи все плюсы продукта обернутся минусами — органические кислоты, содержащиеся в продукте, будут раздражать желудок и повышать аппетит, а также возникнет дефицит питания, посколько в тыкве нет животного белка.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите ctrl+enter для отправки.
Вы отправляете следующий текст:
Просто нажмите кнопку "Отправка сообщения". Также вы можете оставить свой комментарий.