Телефон редакции
телеканала Катунь 24
(3852) 65-22-25
Рекламный отдел
телеканала Катунь 24
(3852) 999-800

Вред или польза: рассказываем об эффекте от кофе

30 ноября 2018, 20:40

Россияне стали пить кофе в три раза больше, чем раньше, рассказали социологи по результатам исследований. По их мнению, главная причина – кофе стал доступным по цене.

А вот вторую высказывают уже медики – кофе вызывает одну из самых сильных пищевых зависимостей. Так все же кофе – вред или польза?



Осенью и зимой, когда уходишь на работу затемно и возвращаешься в потемках, организм впадает в так называемую спячку, поэтому по утрам особенно сложно вставать. Многих людей в таких ситуациях выручает чашечка ароматного кофе. Некоторые балуются напитком и в течение дня. Но кофе не всегда полезен нашему организму. 



Например, если вы знаете, что у вас гипертония или другие сердечно-сосудистые заболевания, злоупотребление кофе может привести к обострению. Также некачественный, особенно растворимый, напиток может вызвать изжогу, боли в желчном пузыре и желудке.



Но от кофе, как говорят врачи, все же больше пользы. Для этого необходимо еще и правильно его выбирать. Самый распространенный в продаже растворимый кофе и пакетики «3 в 1» зачастую производят из низкокачественного сорта робуста, говорят технологи пищевого производства. Он дешевле, чем мягкая и полезная арабика, но имеет высокую кислотность, а это плохо влияет на желудок. Также растворимый кофе производят как выжимку натурального – с помощью прессования или вымораживания. Это лишает его ценных веществ и делает пустышкой. 



Также растворимый кофе может иметь другие добавки, например цикорий. Но такой продукт называется кофейным напитком. Поэтому, если вы решили купить растворимый кофе, ищите упаковку с надписью «Сделано из натурального кофе» либо «Натуральный растворимый».



А еще лучше забыть о пакетиках «3 в 1» и других порошковых кофе и варить натуральный молотый. Но даже такой может сыграть злую шутку: если вы выпиваете больше пяти чашек в день, то становитесь кофезависимым, утверждают психиатры. Такое количество даже самого натурального напитка может пошатнуть ваше здоровье. Поэтому от кофемании можно и нужно избавляться.



Лучше заменять кофе соками, морсами, чаем и другими напитками. Экономить на здоровье не стоит. Лучше всего, если это будет качественная, свежесваренная арабика, в которой содержатся полезные для нас белки, полисахариды, меланин и жиры, чем пакетик с ароматизатором. 



Подробности смотрите в материале корреспондента телеканала «Катунь 24» Полины Ждановой.


Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите ctrl+enter для отправки.

Добавить комментарий

19 августа 2019, 16:30

Выпуск новостей в 13:00, 19 августа:

 

1. Более 500 миллионов рублей направят на развитие фермерства и сельхозкооперации в Алтайском крае в рамках федерального проекта.

2. Собственное производство мусорных контейнеров организовал субподрядчик регионального оператора в Ребрихинском районе.

3. В многоквартирных домах Заринска идёт ремонт к зиме.

4. К 2024 году в России создадут не менее 100 центров опережающей профессиональной подготовки.

5. На образование детей направили материнский капитал уже 8 000 алтайских семей.

6. 250 тонн озимой пшеницы убрали аграрии Шипуновского района.

7. Сегодня православные празднуют Преображение Господне или, как говорят в народе, «Яблочный спас».

8. По прогнозам синоптиков, в ближайшие дни холодный фронт принесёт на Алтай дожди и грозы.

19 августа 2019, 16:12

По данным открытых метеоисточников, в Алтайском крае на неделе с 19 по 25 августа похолодает. Ночные температуры местами достигнут +5 градусов. 

Так, 20 августа в регионе ожидаются до +19…+24 градуса. Дожди, ливни и грозы, местами в предгорьях град. Ветер сильный, порывистый. 

21 августа  по северу региона температура воздуха ночью прогнозируется в пределах +7…+12 градусов, днем воздух прогреется до +19…+24 градусов.

В четверг, 22 августа,  будет небольшой дождь, гроза, утром местами туман. Ночная температура составит +7…+12 градусов, днем +18…+23 градуса. 

19 августа 2019, 15:50

Более 500 миллионов рублей направят на развитие фермерства и сельхозкооперации в Алтайском крае в рамках федерального проекта. Об этом заявил губернатор Виктор Томенко на фермерском фестивале «Свое». Его впервые провели в Барнауле. А вместе с этим еще одно масштабное гастрономическое событие — «День мясного гурмана».

Два дня на площади возле театра Драмы более 100 производителей со всей России представили молочную, мясную продукцию, овощи, крупы — все, выращенное своими руками.

Ярмарка подобного формата помогает аграриям расширить рынок сбыта. По словам губернатора, вновь образованным хозяйствам и кооперативам помогут в этом гранты и субсидии.

Фермеры производят более трети сельхозпродукции в регионе. За восемь лет более 300-сот хозяйств края получили поддержку на общую сумму около одного миллиарда рублей. На такую денежную помощь рассчитывают и Овечкины. Они создали личную пасеку 10 лет назад. Но в этом году на урожае сказалась засуха — 35 пчелосемей произвели 15 фляг меда из разнотравья. По меркам прошлых лет этого мало, говорят фермеры.

А вот для любителей свежего сочного мяса ярмарки и торговые ряды развернулись на Площади ветеранов. Здесь прошел семейный гастрономический фестиваль «День мясного гурмана». Родео, розыгрыш призов, дегустации: параллельно с шоу-программой с пылу с жару можно попробовать мясные деликатесы и тут же узнать рецепт.

Переработкой мяса в Алтайском крае занимаются 175 предприятий. Лидер этого года в структуре производства — мясо птицы — его доля составляет 66%, затем идет говядина и свинина. Ну, а гостям фестиваля полюбились и другие мясные деликатесы: за считанные часы разобрали индейку, курицу и баранину только с углей! Такой мясной праздник полюбился и за пределами Барнаула — «День мясного гурмана» вошел в топ-200 Национальных событий, как одно из лучших мероприятий гастрономического туризма, сообщает телеканал «Катунь 24».

19 августа 2019, 15:30

Рекорд по количеству участников поставил третий по счету кросс-кантри марафон Тягун — Заринск протяженностью 75 километров. С территории горнолыжного комплекса Berloga стартовали 175 велосипедистов. 

Как сообщили в Министерстве спорта Алтайского края, все спортсмены отметили великолепную организацию гонки, отличный рельеф трассы и гостеприимство организаторов. Представители нашего региона выступили достойно, заняв призовые места в большинстве категорий состязаний. В абсолютном зачете лучший из алтайских спортсменов Александр Грибанов занимает промежуточное пятое место. 

Финишный протокол VIII этапа Кубка сибирских городов по кросс-кантри «Таежная трасса» можно посмотреть на сайте «ВелоБарнаул».

19 августа 2019, 15:12

175 расселенных квартир общей площадью 5,8 тысячи кв. м расположены в домах Барнаула и Славгорода, а также в Каменском, Локтевском, Змеиногорском, Мамонтовском и Третьяковском районах. Собственники данных жилых помещений получили выплаты, их общая сумма 224,8 млн рублей.

Всего действующими программами переселения, которые реализуются в рамках национального проекта «Жилье и городская среда», к сентябрю 2025 года в Алтайском крае предусмотрено улучшение жилищных условий более восьми тысяч человек, проживающих в 268 домах на территории 13 муниципальных образований края, а именно: в Алейске, Барнауле, Бийске, Новоалтайске, Рубцовске, Славгороде, а также Змеиногорском, Каменском, Локтевском, Мамонтовском, Павловском, Первомайском и Третьяковском районах. Это дома, признанные аварийными в период с января 2012 по январь 2017 года. На эти цели планируется направить 3,8 млрд рублей из федерального бюджета и 38,6 млн рублей из краевого.

Справочно. В рамках предыдущей краевой адресной программы «Переселение граждан из аварийного жилищного фонда», действовавшей с 2013 по 2017 год, было переселено более 11,5 тысячи жителей 24 муниципалитетов края. Финансирование мероприятий осуществлялось из средств Фонда реформирования ЖКХ, бюджета Алтайского края и бюджетов муниципальных образований участников программы. Общая стоимость всех мероприятий составила пять миллиардов рублей. 

Вы отправляете следующий текст:
Просто нажмите кнопку "Отправка сообщения". Также вы можете оставить свой комментарий.