31 июля 2016, 16:37
Какие жиры снижают аппетит: ученые дали ответ
Учёные из Неаполитанского университета проанализировали, что происходит с мозгом человека при употреблении жирной пищи.
По итогам исследования они пришли к выводу, что ненасыщенные жиры позволяют сохранять чувство насыщения дольше обычного.
Эти жиры содержатся, например, в таких продуктах, как рыбий жир, оливковое масло и авокадо, сообщает gazeta.a42.ru, ссылаясь на Science Daily.
По словам учёных, при их употреблении отдел мозга, отвечающий за контроль над аппетитом, продолжает нормально функционировать, а человеку дольше не хочется есть.
Учёные выяснили, что насыщенные жиры, которые содержатся в сале, жареной пище или сливочном масле, плохо влияют на гипоталамус – отдел мозга, регулирующий чувство голода. Он «воспаляется» и перестаёт контролировать, что и в каких объёмах потребляет человек.
«Разница между двумя типами жиров проявилась очень ярко. Результаты нашей работы показывают, что будучи более осведомлёнными о типе жира, потребляемого в пищу, люди могут снизить риск появления ожирения и предотвратить развитие заболеваний, связанных с обменом веществ», – отметила профессор университета Марианна Криспино.
18:50
5 мая 2024
Алтай
17:45
5 мая 2024
Россия
16:48
5 мая 2024
Россия
15:53
5 мая 2024
Алтай
14:59
5 мая 2024
Алтай
13:46
5 мая 2024
Алтай
13:13
5 мая 2024
Алтай
12:57
5 мая 2024
Алтай
11:42
5 мая 2024
Алтай
11:39
5 мая 2024
Алтай
10:32
5 мая 2024
Алтай
09:30
5 мая 2024
Алтай
08:02
5 мая 2024
Россия
07:37
5 мая 2024
Россия
21:00
4 мая 2024
Алтай
18:41
4 мая 2024
Алтай
- Страница 1
- ››