Политика Экономика Общество Происшествия Погода Спорт Культура Образование и наука
 
Архив новостей
ПнВтСрЧтПтСбВс

Названо оптимальное время пребывания на солнце

20 марта, 21:48

Специалисты выяснили, сколько времени нужно проводить на пляже, чтобы получить красивый загар, но не получить ожогов и тепловых ударов, сообщает «ФАН». Пребывание на солнце важно, ведь под действием солнечных лучей наш организм вырабатывает витамин D. 

Летом и зимой для солнечных лучей характерна различная степень интенсивности. Специалисты советуют зимой проводить минимум два часа на открытом воздухе для поддержания оптимального уровня витамина D. Весной и летом в полдень лучше спрятаться в тень. Для солнечных ванн и загара летом лучше выделить 10 минут в утреннее время и 20 минут после 15.00.

Фото: pixabay.com



Другие новости этой рубрики:
Раскрываемость дистанционных преступлений выросла в два раза
В Барнауле возле кладбища в полуметровой луже застрял автобус
Алтайкрайстат опубликовал данные о доходах населения
Последние новости
13:25
13:17
13:14
12:49
12:25
12:11
11:53
11:36
11:31
11:25
11:11
11:00
10:51
10:34
10:25
10:12
10:00
09:56
09:53
09:45
09:37
09:19
09:00
08:27
07:50
07:30
07:10
06:35
06:00
05:30

0.45