Политика Экономика Общество Происшествия Погода Спорт Культура Образование и наука
Отдел рекламы
(3852) 657-789
 
Архив новостей
ПнВтСрЧтПтСбВс

Названо оптимальное время пребывания на солнце

20 марта, 21:48

Специалисты выяснили, сколько времени нужно проводить на пляже, чтобы получить красивый загар, но не получить ожогов и тепловых ударов, сообщает «ФАН». Пребывание на солнце важно, ведь под действием солнечных лучей наш организм вырабатывает витамин D. 

Летом и зимой для солнечных лучей характерна различная степень интенсивности. Специалисты советуют зимой проводить минимум два часа на открытом воздухе для поддержания оптимального уровня витамина D. Весной и летом в полдень лучше спрятаться в тень. Для солнечных ванн и загара летом лучше выделить 10 минут в утреннее время и 20 минут после 15.00.

Фото: pixabay.com



Другие новости этой рубрики:
Какая музыка делает человека счастливей?
Ученые рассказали о вреде кофе, выпитого после полудня
Медики назвали главный секрет здорового сердца
Последние новости
19:48
19:30
19:10
18:40
18:13
17:50
17:11
16:52
16:10
15:55
15:15
15:00
14:50
14:40
14:15
13:45
13:41
13:10
12:50
12:11
11:48
11:14
10:58
10:24
10:20
10:11
10:00
09:54
09:15
08:50

0.39