Политика Экономика Общество Происшествия Погода Спорт Культура Образование и наука
Отдел рекламы
(3852) 567-789
 
Архив новостей
ПнВтСрЧтПтСбВс

Названо оптимальное время пребывания на солнце

20 марта, 21:48

Специалисты выяснили, сколько времени нужно проводить на пляже, чтобы получить красивый загар, но не получить ожогов и тепловых ударов, сообщает «ФАН». Пребывание на солнце важно, ведь под действием солнечных лучей наш организм вырабатывает витамин D. 

Летом и зимой для солнечных лучей характерна различная степень интенсивности. Специалисты советуют зимой проводить минимум два часа на открытом воздухе для поддержания оптимального уровня витамина D. Весной и летом в полдень лучше спрятаться в тень. Для солнечных ванн и загара летом лучше выделить 10 минут в утреннее время и 20 минут после 15.00.

Фото: pixabay.com



Другие новости этой рубрики:
Какие подарки ждут участников Дня ходьбы 1 октября?
В Нагорном парке установят шестиметровый каменный крест
Тенденции IT-бизнеса и смарт технологии: крупнейший региональный IT-форум пройдет в Барнауле
Последние новости
19:06
18:50
18:30
18:14
17:38
17:29
17:14
16:50
16:48
16:35
16:10
15:38
15:20
15:07
14:39
14:10
13:55
13:07
12:44
12:14
11:46
11:05
10:37
10:35
10:16
09:40
09:30
09:13
09:00
07:53

0.34