23 июня 2016, 19:25

Учёные рассказали о связи ЗОЖ и оптимизма

Оптимизм появляется благодаря правильному питанию и ведению здорового образа жизни, сообщили ученые. Научные сотрудники Калифорнийского университета провели эксперимент, изучив анкетные данные более 4600 пациентов старше 65 лет и выяснили, что у людей с высоким уровнем оптимизма гораздо меньше риск когнитивных нарушений.

Кроме того, они в значительной мере реже страдают сердечными заболеваниями, и имеют хорошую память. 
Ученые посоветовали, как можно повысить уровень оптимизма: можно написать короткое эссе о хорошей жизни в ближайшем будущем, пишет «Владтайм».
Фото: pixabay.com
Читайте новости Катунь24 в TELEGRAM! и Подписывайтесь!
Введите текст для поиска по сайту и нажмите кнопку Искать